Нутрициолог Наталья Рощина дает советы по правильному питанию детей. Ребенок должен есть овощи, квашеные, свежие, вареные, мороженые, тушеные, а также морковь, кабачки, все виды капусты, огурцы, помидоры, картофель, свеклу (только вареную), горошек, перец, фасоль, немного кукурузы (в початках). Фрукты можно есть печеные и свежие, но не добавляйте много и сразу ваниль, корицу, и др. приправы. Нельзя детям есть все маринованные, редьку, редиску, соленые огурцы и помидоры, а также экзотические фрукты и кушать кислые фрукты натощак.